Телесное мышление
Из проекта Вики-вики-ру
Описание тренинга.
Представьте: у вас есть задача. И нужно хорошенько подумать над ее решением. Взвесить все за и против.
И, как это часто бывает, чем сложнее и важнее задача - тем больше сомнений и диаметрально противоположных логических доводов.
Физику приносят график – просят объяснить. Он красиво объясняет. Выясняется, что график был перевернут вверх ногами. Обнаружив оплошность, наш почтеннейший ученый восклицает: «Так это же еще проще!» и объясняет график по-новому… Не менее корректно с научной точки зрения.
Другими словами, логическое решение серьезных задач с эффективностью и экологичностью для конкретного человека имеет мало общего.
Встает вопрос: а как тогда решать? Вернее чем ?
Телом! Бессознательным. Что в этом теле и живет. Эмоции, убеждения, способности - обитают там же. А если расширить свою картину мира дополнительным телесным чувствованием? Больше информации – точнее решение. И экономичнее.
Но все это достаточно зыбко при низком тонусе и энергетике. Где брать? Правильно – в теле.
Что характерно: высокий уровень бодрости возможен при работе по своим сильным функциям. Реализовываешь свои таланты – силы много, не реализовываешь – «Добро пожаловать в органы сынок!».
Цель тренинга: обретение более целостной картины мира с помощью исследования всех этих понятий, процессов и их взаимосвязей. Для расширения возможностей более эффективно (адекватно, экологично) решать актуальные задачи.
Контакт со своими телом, высокий уровень энергии, реализация своих сильных качеств – ах как мало нам для счастья надо! Тренинг для чистой радости.
Программа тренинга:
* работа с телом: растяжки, гимнастика (достаточно много) * развитие чувствительности. * упражнения на взаимосвязь тела-мыслей-эмоций.
И мало разговоров :)
Формат тренинга: 4 занятий по 2,5 часа. Можно приходить на отдельные занятия!
Тренер: Павел Топорков